Este año, ¡es momento de trabajar en la mejor versión de ti! 💪
David Orozco, Director Comercial de Villa Santerra, entrevista a la Nutrióloga Karla Sánchez, maestra en nutrición clínica y fundadora de Nutradé. Juntos responden preguntas esenciales para quienes buscan mejorar su salud y alcanzar sus metas:
✔️ ¿Cuál es tu peso ideal y cómo calcularlo?
✔️ ¿Es posible estar en tu peso pero no estar sano?
✔️ Grasa subcutánea vs. visceral: ¿qué debes saber?
✔️ ¿Qué es mejor para perder peso: déficit calórico, ejercicio o ambos?
✔️ ¿Son confiables las básculas que calculan grasa, músculo y más?
✔️ Tendencias como la dieta Keto y el ayuno intermitente: ¿qué tan efectivas son?
Además, Karla comparte consejos prácticos sobre azúcar, carbohidratos, grasas y cuándo es ideal buscar ayuda profesional para lograr tus objetivos.
💡 ¿Estás listo para dar el primer paso? Descubre todo lo que necesitas para un año lleno de salud y bienestar.
Contacto con Karla Sánchez: Si estás en Uruapan o en cualquier otra parte, ¡también da consultas en línea! 📲
✨ No olvides compartir este video para inspirar a más personas a ser su mejor versión!
