Beneficios del Ajo para tu Salud
Vivimos en una crisis por cuestiones de los antibióticos y antivirales. Las bacterias y virus se están haciendo cada vez más resistentes y debemos retomar remedios ancestrales que teníamos olvidados. De esta manera, podemos cuidarnos naturalmente y utilizar medicinas cuando sea estrictamente necesario.

¿Cuáles son los 10 beneficios del ajo más sobresalientes?

  1. Antibiótico: El ajo es un antibiótico natural, algunos creen que pudiera ser más potente que la penicilina.
  2. Ayuda a prevenir gripes. Consumir ajo constantemente ayuda a tu sistema inmunológico y ayuda a combatir gripes.
  3. Mejora la digestión: Consumir ajo ayuda a reducir estreñimiento y diarrea. Estimula tu sistema digestivo.
  4. Ayudar a la salud cardiovascular. Se tienen resultados al facilitar la circulación sanguínea y por lo tanto, puede reducir el riesgo de sufrir un infarto.
  5. Anticoagulante: Alternativa natural para evitar la formación de coágulos.
  6. Ayuda a retrasar el cáncer debido a compuestos de azufre bioactivo.
  7. Mejorar tu sistema inmunológico: El ajo ayuda a fortalecer glóbulos blancos para atacar infecciones; tiene vitamina C, selenio y azufre.
  8. Antioxidante: El ajo ayuda a netrualizar los radicales libres aceleran que un ser humano envejezca.
  9. Antiiflamatorio: El ajo tiene propiedades para ayudar a desinflamar; aunque no es tan potente como la cúrcuma con pimienta, puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas.
  10. Combate al acné. Untar ajo crudo en las lesiones ayuda a sanar y desinflamar

Lamentablemente consumir ajo continuamente puede causar mal olor al transpirarlo. Se puede consumir en extracto de ajo o tintura madre de ajo para evitar ese olor incómodo. Para disfrutar de todos los beneficios del ajo para tu salud, es importante ser constante y consumirlo diariamente.

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