Beneficios del Ajo para tu Salud

Resulta que tienes gripe en temporada de frío y tu médico te receta medicinas incluidas antibióticos y antivirales ¿por qué no prevenir y utilizar remedios naturales?

Las personas que consumen ajo diariamente durante 90 días, reducen drásticamente el riesgo a contraer gripes

Después de leer este artículo, te aseguro que consumirás ajo diariamente:

¿Cuáles son los 12 beneficios del ajo más sobresalientes del ajo para tu salud?

Antibiótico: El ajo es un antibiótico natural, algunos creen que pudiera ser más potente que la penicilina. En el antiguo Egipto ya lo utilizaban, aquí puedes leer: Historia del Ajo en Egipto y Civilizaciones Antiguas
Antiviral natural: la alicina (activo natural del ajo), es la primera opción en el tratamiento de sinusitis infecciosas. Los estudios muestran que es altamente efectiva como antiviral (Ver fuente)
Ayuda a prevenir gripes. Consumir ajo constantemente ayuda a tu sistema inmunológico a combatir gripes. También te recomendamos: ¿Está deprimido tu sistema inmunológico?
Mejora la digestión: Consumir ajo ayuda a reducir el estreñimiento y diarrea. Estimula tu sistema digestivo. Más información: ¿Por qué beneficia consumir ajo a tu digestión?
Ayuda a la salud cardiovascular. Se tienen resultados al facilitar la circulación sanguínea y por lo tanto, puede reducir el riesgo de sufrir un infarto. El ajo ayuda a combatir el colesterol "malo"
Anticoagulante: Alternativa natural para evitar la formación de coágulos.
Ayuda a retrasar el cáncer debido a compuestos de azufre bioactivo.
Mejorar tu sistema inmunológico: El ajo ayuda a fortalecer glóbulos blancos para atacar infecciones; tiene vitamina C, selenio y azufre.
Antioxidante: El ajo ayuda a neutralizar los radicales libres que son culpables del envejecimiento.
Antiinflamatorio: El ajo tiene propiedades para ayudar a desinflamar; aunque no es tan potente como la cúrcuma con pimienta. Puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas.
Combate el acné. Untar ajo crudo en las lesiones ayuda a sanar y desinflamar.
Se puede tomar ajo y evitar su mal olor al transpirarlo. Se necesita consumirlo como tintura o extracto de ajo. Aquí te platicamos ¿Cómo hacer tintura o extracto de ajo?