En una entrevista para Milenio, el Director General del Hospital Civil de Guadalajara, Héctor Raúl Pérez Gómez, compartió la estimación de que en 2025 el 15% de los adultos en México vivirán con diabetes. Para el 2030, el resultado podría aumentar hasta el 17%.
En la actualidad, 10% de los adultos mexicanos viven con diabetes.
En la misma entrevista, el director abordó el problema de salud pública para la población que padece de sobrepeso y obesidad y que tiene factores de riesgo para desarrollar otras enfermedades. Ahora con el COVID-19 esa población tiene que cuidarse mucho más.
En México, 65% de la población tiene sobrepeso u obesidad.
Sin una correcta educación en hábitos alimenticios, ejercicio y salud; es una "bomba de tiempo" que nos va a afectar a todos en los próximos años. El sector salud se tiene que preparar para enfrentar estos retos financieros que no tardan en llegar.
Pérez Gómez compartió datos importantes:
- Aproximadamente 10% de pacientes diabéticos pueden desarrollar retinopatía; una enfermedad que provoca ceguera.
- 10% de los casos pueden desarrollar nefropatía. Para esta enfermedad se requiere hemodiálisis, díalisis y en ocasiones trasplante.
- 50% de las amputaciones de piernas en México están relacionadas con la diabetes.
- De las muertes provocadas por problemas cardiovasculares, la mitad está relacionada con la diabetes u obesidad.
¿Qué podemos hacer para evitar esta situación?
- Ser conscientes de las consecuencias que tienen los malos hábitos alimenticios.
- Empezar una dieta saludable.
- Hacer ejercicio 5 veces por semana. Se puede iniciar con caminatas de 15-30 minutos por sesión e ir aumentando el tiempo según la condición física.
- Acudir con tu médico de confianza para tener ayuda profesional.
- Evitar el consumo de azúcar, y remplazarlo por edulcorantes sin calorías y sin químicos, como de stevia líquida.
No volverás a consumir otro endulzante cuando conozcas esta alternativa.
Fuente: Hasta 10 por ciento de adultos en México padecen diabetes
