¿Migrañas? Te dejamos un gran remedio para quitarlas

La migraña es una condición debilitante, que incluso puede causar la incapacidad
laboral y social de quienes la padecen. No estamos exagerando, pues se trata de un
trastorno neurológico que causa dolores de cabeza intensos y recurrentes,
generalmente de un solo lado de la cabeza.
Además del dolor de cabeza, los episodios de migraña pueden estar acompañados
de síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido, y visión
borrosa.
Las causas exactas de la migraña son desconocidas, pero se cree que están
relacionadas con cambios en los niveles de neurotransmisores en el cerebro y otros
factores genéticos y ambientales. Por eso, los tratamientos que ayudan a quienes
viven con esta condición a sobrellevarla son tan diversos y dispersos como las
posibles explicaciones a su origen.
Por ejemplo, la cúrcuma es una especia popular en la cocina india y asiática que se
utiliza en la medicina tradicional para tratar una amplia variedad de dolencias. El
ingrediente activo de la cúrcuma es la curcumina, que tiene propiedades
antiinflamatorias y antioxidantes que hacen que la cúrcuma sea un posible
tratamiento para muchas condiciones de salud, incluyendo la migraña.
Aunque todavía se necesita más investigación sobre la relación entre la cúrcuma y
la migraña, un estudio realizado en el año 2014 por la revista Phytotherapy
Research encontró que la curcumina era efectiva para reducir la intensidad y la
frecuencia de las migrañas.
Los participantes del estudio que tomaron curcumina señalaron haber sufrido de
menos días de dolor de cabeza por mes y un dolor menos intenso durante sus
episodios de migraña.
Otro estudio del 2017, publicado en la revista Journal of Headache and Pain
encontró que la combinación de cúrcuma y jengibre redujo la frecuencia y la
intensidad de las migrañas en pacientes que habían estado experimentando
migrañas durante al menos un año.
Si padeces esta condición y te interesa probar la cúrcuma para reducir la frecuencia
y la intensidad de la migraña, es importante que sepas cómo tomarla. Aunque la
dosis adecuada de cúrcuma para estos casos no está clara, la mayoría de los
estudios utilizan entre 500 y 2,000 mg de curcumina al día.
La cúrcuma es una especia versátil y deliciosa que se puede utilizar de muchas
maneras en la cocina, para darle sabor y color a los platillos. Una forma fácil de
integrarla a tu rutina es en una infusión, caliente o fría, que puedes disfrutar antes
de dormir o temprano en la mañana antes de iniciar tus labores. También puedes
probar añadiéndola como sazonador a los alimentos que ya cocinan. La cúrcuma es
un ingrediente común en los curries y platos de arroz en la cocina india y asiática. Si
la cocina no es lo tuyo, también puedes tomarla en forma de suplemento en
cápsulas o tabletas.

Te recomendamos extracto de cúrcuma para tu cuerpo.

Productos Villa Santerra:

Stevia LíquidaStevia Líquida
Precio de venta$ 299.00
Stevia Líquida
Extracto De Cúrcuma Villa SanterraExtracto De Cúrcuma Villa Santerra
Precio de venta$ 239.00
Extracto De Cúrcuma Villa Santerra
Extracto De AjoExtracto De Ajo
Precio de venta$ 199.00
Extracto De Ajo

Kits con envío gratis:

Ver más:
Kit Endulzante para Diabéticos + Envío GratisKit Endulzante para Diabéticos + Envío Gratis
Stevia Líquida para toda la familiaStevia Líquida para toda la familia
Precio de venta$ 1,495.00
Stevia Líquida para toda la familia
Kit Naturalmente Saludable + Envío GratisKit Naturalmente Saludable + Envío Gratis
Stevia Líquida Villa Santerra 1L Para Food ServiceStevia Líquida Villa Santerra 1L Para Food Service

Leer más:

Ver más.
El ajo: Un aliado para la salud cardiovascular.

El ajo: Un aliado para la salud cardiovascular.

Ajo
El ajo, un condimento aromático presente en muchas cocinas del mundo, va más allá de ser un simple ingrediente culinario. Desde hace siglos, se ha utilizado como un remedio natural con diversos beneficios para la salud, especialmente para el sistema cardiovascular. En este artículo te damos puntos claves del ajo.
¿Cómo puedo tener una alimentación saludable y sostenible al mismo tiempo?

¿Cómo puedo tener una alimentación saludable y sostenible al mismo tiempo?

Bajar de Peso
En un mundo donde la demanda de alimentos aumenta cada día debido al crecimiento poblacional y al progreso económico, es necesario adoptar hábitos ...
¿Qué nutrientes son esenciales para la salud del cerebro?

¿Qué nutrientes son esenciales para la salud del cerebro?

Nuestro cerebro es el epicentro de nuestras funciones cognitivas y emocionales. A través de la alimentación diaria le suministramos sustancias que ...
¿Cómo puedo identificar alimentos con alto contenido de azúcar, grasa o sal?

¿Cómo puedo identificar alimentos con alto contenido de azúcar, grasa o sal?

Stevia
El etiquetado frontal de alimentos y bebidas es una herramienta útil para tomar decisiones informadas sobre lo que consumimos, especialmente cuando...
¿Es seguro consumir extracto de ajo durante el embarazo o la lactancia?

¿Es seguro consumir extracto de ajo durante el embarazo o la lactancia?

Ajo
Desde hace decenas de décadas, el ajo, bulbo de una planta herbácea originaria de Asia, ha sido ampliamente utilizado en todo el mundo tanto como c...
¿Cómo afecta la Stevia al equilibrio de la microbiota intestinal?

¿Cómo afecta la Stevia al equilibrio de la microbiota intestinal?

Stevia
La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, es una comunidad diversa de microorganismos que viven en nuestro tracto gastroint...
¿Cómo elegir Stevia de buena calidad?

¿Cómo elegir Stevia de buena calidad?

La Stevia es un endulzante natural que se ha vuelto sumamente popular en losúltimos años, gracias a su bajo contenido en calorías y a su capacidad ...
Cómo leer las etiquetas de los productos

Cómo leer las etiquetas de los productos

Stevia
En un mundo lleno de opciones, la elección de los alimentos adecuados puede ser abrumadora. ¿Cómo saber, con completa seguridad, qué es lo mejor para nosotros?
Cúrcuma: El aliado dorado para un hígado sano.

Cúrcuma: El aliado dorado para un hígado sano.

Cúrcuma

La cúrcuma, una especia de color amarillo intenso y sabor terroso, ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional por sus propiedades curativas. En los últimos años, la ciencia ha comenzado a confirmar muchos de estos beneficios, incluyendo su potencial para proteger y mejorar la salud del hígado.