¿Qué provoca la prediabetes en los niños?

La prediabetes es una condición de salud en la que los niveles de azúcar en la
sangre del paciente son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos
como para ser diagnosticado con diabetes.
Se trata de un padecimiento que pueden presentar personas de todas las edades.
Las causas que pueden provocarla son varias, pero los principales factores de
riesgo para desarrollar prediabetes en los niños son el sobrepeso y la obesidad.
Cuando un niño tiene prediabetes, no significa necesariamente que desarrollará
diabetes tipo 2 a lo largo de su vida; más bien, significa que su páncreas no está
produciendo suficiente insulina o que su cuerpo se está volviendo resistente a ella,
lo cual hace que la insulina no descomponga a la glucosa correctamente,
permitiendo que se acumule en el torrente sanguíneo.
La mejor manera de ayudar a que los niveles de glucosa en la sangre vuelvan a la
normalidad es a través del ejercicio y de una alimentación saludable, por lo que
recibir este diagnóstico es una seria advertencia para cuidar su salud y mejorar sus
hábitos de alimentación y de ejercicio.
Los factores de riesgo que pueden aumentar el riesgo de que los niños desarrollen
prediabetes incluyen:
● Peso al nacer de más de 4 kilogramos
● Comer alimentos procesados altos en grasa
● Que alguno de sus padres o hermanos vivan con prediabetes o diabetes tipo
2
● No hacer suficiente actividad física
● Circunferencia de cintura mayor al promedio para su edad
● Que la madre haya presentado diabetes gestacional durante el embarazo
● Vivir con obesidad
● Tener exceso de grasa abdominal
Aunque la prediabetes no tiene síntomas, si el niño o niña tiene factores de riesgo el
su médico puede evaluar sus niveles de glucosa en la sangre para determinar
determinar si tiene o no prediabetes. Aún así, existen algunas señales de que la
prediabetes se está convirtiendo en diabetes tipo 2. Los primeros síntomas de la
diabetes tipo 2, por ejemplo:
● Visión borrosa
● Sed constante
● Fatiga o cansancio extremo
● Orinar frecuentemente
La obesidad infantil es, lamentablemente, un problema de salud en aumento a nivel
mundial, y que además de asociarse a la prediabetes, aumenta la probabilidad de
desarrollar otras enfermedades crónicas como afecciones cardíacas y diabetes tipo
2.

Los niños y adolescentes consumen una cantidad excesiva de azúcares añadidos
en su dieta diaria, especialmente a través de bebidas azucaradas y alimentos
procesados. Algo que parece tan normal y cotidiano como tomar un refresco, comer
pan dulce o rehidratarse con bebidas deportivas está afectando su salud y su
calidad de vida a largo plazo.
Una forma de reducir el riesgo de desarrollar prediabetes en los menores de edad
es cambiar los endulzantes artificiales por opciones naturales como la stevia. La
stevia es un edulcorante seguro y saludable, que aporta a los alimentos un dulzor
incluso superior al del azúcar convencional, sin impactar de forma negativa los
niveles de azúcar en sangre.
Además, tiene un bajo índice glucémico y contiene antioxidantes que pueden
beneficiar tanto a quienes han sido diagnosticados con prediabetes, como a quienes
viven con factores de riesgo y están buscando evitar padecerla, incluyendo a niños,
adolescentes y adultos de todas las edades.

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