Naturalmente Saludable

9 Plantas y Remedios Naturales para tu Salud

¿Cuánta cúrcuma se recomienda consumir diariamente?

Los Beneficios de la Cúrcuma

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Adiós azúcar, hola vida saludable: Un reto de 30 días sin consumir azúcar

En la era moderna, el azúcar se ha convertido en un ingrediente omnipresente en nuestra dieta. Desde refrescos y dulces hasta salsas procesadas y p...

¿Porqué dice: “CONTIENE EDULCORANES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS”?

Empecemos por lo primero, ¿Qué es un edulcorante? Es básicamente algo que le da sabor dulce a los alimentos o bebidas, sin ser azúcar de caña. Pued...

El ajo: Un aliado para la salud cardiovascular.

Ajo

El ajo, un condimento aromático presente en muchas cocinas del mundo, va más allá de ser un simple ingrediente culinario. Desde hace siglos, se ha utilizado como un remedio natural con diversos beneficios para la salud, especialmente para el sistema cardiovascular. En este artículo te damos puntos claves del ajo.

¿Cómo puedo tener una alimentación saludable y sostenible al mismo tiempo?

Bajar de Peso

En un mundo donde la demanda de alimentos aumenta cada día debido al crecimiento poblacional y al progreso económico, es necesario adoptar hábitos ...

¿Qué nutrientes son esenciales para la salud del cerebro?

Nuestro cerebro es el epicentro de nuestras funciones cognitivas y emocionales. A través de la alimentación diaria le suministramos sustancias que ...

¿Cómo puedo identificar alimentos con alto contenido de azúcar, grasa o sal?

Stevia

El etiquetado frontal de alimentos y bebidas es una herramienta útil para tomar decisiones informadas sobre lo que consumimos, especialmente cuando...

¿Es seguro consumir extracto de ajo durante el embarazo o la lactancia?

Ajo

Desde hace decenas de décadas, el ajo, bulbo de una planta herbácea originaria de Asia, ha sido ampliamente utilizado en todo el mundo tanto como c...

¿Cómo afecta la Stevia al equilibrio de la microbiota intestinal?